Strategi De-Eskalasi yang Perlu Diingat

Merawat seseorang dengan demensia, seperti penyakit Alzheimer atau Lewy Body Dementia (LBD), dapat menjadi tantangan saat individu berkembang melalui setiap tahap penyakit. Mereka dengan demensia progresif sering mengalami masalah suasana hati atau kebingungan, yang dapat berkontribusi pada situasi tegang. Meskipun Anda mungkin menghadapi skenario yang penuh emosi saat merawat orang yang dicintai dengan demensia, mempraktikkan strategi de-eskalasi dapat membantu meminimalkan frustrasi bagi semua yang terlibat. Di sini, kami membagikan beberapa tip de-eskalasi yang perlu diingat.

Berlatih Empati

Sebagian besar mitra perawatan adalah orang yang sangat berempati, tetapi mudah terjebak dalam panasnya momen ketika emosi sedang memuncak. Saat Anda menghadapi situasi sulit dengan orang yang Anda sayangi, cobalah untuk menempatkan diri Anda pada posisi mereka dan dekati keadaan dengan empati. Individu dengan demensia menghadapi kondisi yang menantang 24/7. Ketika mereka mulai kehilangan kendali atas pikiran dan tubuh mereka, dapat dimengerti bahwa mereka mungkin lebih rentan terhadap iritabilitas atau kecemasan. Bahkan jika kemarahan terhadap Anda salah arah, cobalah untuk melihat masalah dari matanya sehingga Anda dapat menemukan solusi untuk melanjutkan.

Alihkan Fokus

Ketika situasi mulai meningkat, cobalah untuk mengubah suasana hati dengan mengalihkan fokus ke sesuatu yang lebih menyenangkan. Jika individu mengekspresikan frustrasi atau kemarahan secara umum, pertimbangkan untuk beralih ke topik yang mereka sukai untuk dibicarakan atau pergi keluar untuk perubahan suasana. Terlepas dari mengapa orang tersebut frustrasi, sangat penting untuk tetap tenang dan menghindari bahasa tubuh yang tegang, seperti mengepalkan tangan atau mengatur rahang.

Fokus pada Perasaan Daripada Fakta

Jika orang yang Anda cintai marah karena alasan yang tampaknya tidak rasional, Anda mungkin tergoda untuk menggunakan logika untuk meredakan skenario. Namun, ini seringkali kontraproduktif dan dapat menyebabkan lebih banyak kemarahan dan frustrasi. Bila memungkinkan, hindari menggunakan bahasa yang agresif atau argumentatif seperti “tidak” atau “Anda tidak bisa.” Alih-alih, coba katakan, “Mengapa kita tidak melakukannya nanti?” atau “Ayo lakukan ini dulu, lalu kita bisa melakukannya, oke?”

Bertujuan untuk memahami mengapa orang tersebut merasa marah atau frustrasi dan, jika mungkin, bekerja sama untuk menemukan solusi untuk masa depan.

Cari Bantuan Profesional Jika Diperlukan

Saat orang yang Anda cintai mengalami kemajuan melalui tahap demensia, Anda mungkin menemukan bahwa dia lebih sering mengalami kemarahan atau frustrasi. Jika situasi agresif menjadi lebih umum dan lebih sulit untuk dikurangi, mencari bantuan profesional mungkin diperlukan. Dalam beberapa kasus, penyesuaian dalam pengobatan mungkin tepat. Dalam kasus lain, mengidentifikasi pemicu dan menemukan cara baru untuk menavigasi peristiwa ini dapat membantu.

Ketika orang yang Anda cintai telah didiagnosis dengan Lewy Body Dementia atau jenis demensia progresif lainnya, kemarahan, frustrasi, atau agresi mungkin menjadi lebih umum. Meskipun sulit untuk berada dalam situasi konfrontatif, strategi de-eskalasi yang disebutkan di sini akan membantu Anda mengatasi emosi yang menantang. Menjadi mitra perawatan untuk seseorang dengan LBD dapat melelahkan secara emosional dan fisik, jadi Anda memerlukan dukungan dari mereka yang memahami pengalaman tersebut. Saluran bantuan kami tersedia setiap hari dalam seminggu, dan Anda dapat menghubungi kami di 833-LBDLINE untuk mendiskusikan apa pun yang terkait dengan LBD, atau mengirim email kepada kami kapan saja.