Kegiatan Asah Pikiran Selama Karantina

Pandemi virus corona telah menjadi masa yang sulit bagi kita semua, tetapi ini sangat menantang bagi individu dengan demensia. Banyak mitra perawatan telah mencatat peningkatan contoh rutinitas yang terganggu, mengakibatkan masalah yang menyertainya dengan memori, suasana hati, dan tidur. Jika seseorang yang Anda cintai termasuk di antara 1,4 juta orang Amerika yang terkena Lewy Body Dementia (LBD), Anda mungkin tertarik untuk menemukan cara kreatif untuk tetap terlibat selama karantina. Di sini, kami membagikan cara-cara sederhana dan menyenangkan untuk mengasah pikiran yang dapat Anda masukkan ke dalam rutinitas Anda.

Tarian

Aktivitas fisik sering bermanfaat bagi mereka dengan Lewy Body Dementia, karena meningkatkan aliran darah ke otak dan melepaskan endorfin yang dapat meningkatkan mood. Selain itu, menari sangat baik untuk merangsang otak untuk membentuk koneksi saraf baru saat seseorang melatih keterampilan ini. Jika Anda mencari kelas dansa digital yang ramah LBD, pastikan untuk memeriksa Dance for PD. Meskipun program ini dirancang untuk individu dengan penyakit Parkinson, program ini juga bermanfaat bagi mereka yang menderita LBD.

Mencoba Hal Baru

Jika orang yang Anda cintai cenderung tetap melakukan aktivitas yang sama, mungkin ini saatnya untuk mengubah keadaan. Mencoba aktivitas baru sangat bagus untuk otak dari segala usia, dan ini sangat penting bagi mereka yang menderita demensia progresif. Meskipun menikmati keakraban rutinitas itu bagus, ini tidak memerlukan pelatihan otak yang diperlukan untuk membentuk jalur saraf yang penting. Untuk mempertajam pikiran dan mendorong otak untuk membangun koneksi baru, cobalah aktivitas baru dan pertahankan. Pengulangan penting ketika menguasai keterampilan baru dan membangun jalur saraf baru.

mendekorasi ulang

Jika hidup terasa monoton selama karantina, gunakan kesempatan ini untuk membantu orang tersayang mendekorasi ulang. Ini bisa termasuk membuat lukisan baru untuk dipajang, menata ulang perabotan, atau menemukan foto favorit untuk dibingkai. Membuat perubahan kecil pada lingkungan ini dapat mendorong pertumbuhan sel baru di dalam otak dan merupakan hiburan yang menyenangkan bagi mereka yang menderita LBD dan pasangan perawatan mereka. Untuk meningkatkan manfaat, dengarkan musik saat Anda mendekorasi ulang. Menikmati beberapa lagu dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati.

Tetap terisolasi dari orang lain adalah tantangan bagi semua manusia, tetapi terutama bagi mereka yang menderita demensia. Jika orang yang Anda cintai telah didiagnosis dengan Lewy Body Dementia dan sedang berjuang dengan jarak sosial, pastikan untuk menjelajahi kegiatan mengasah pikiran seperti ide-ide yang disebutkan di sini. Menciptakan rutinitas baru dengan memasukkan hiburan ini dapat memperbaiki gejalanya dan memberikan jeda dari kesepian atau kebosanan. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah lain terkait LBD, tim kami siap memberikan wawasan atau bantuan dengan cara apa pun yang kami bisa. Untuk menghubungi kami, silakan hubungi saluran bantuan kami di 833-LBDLINE atau kirimkan email kepada kami.